前段时间，有个三十多岁的人来看诊。他一坐下来，面色晦暗，眼神里全是疲惫。他说近一年来房事状态越来越差，如今对房事没什么欲望，偶尔一次也总觉得力不从心了。
我先给他把脉，脉象弦细，看了舌苔，舌质偏暗，苔薄白。问他是不是腰膝酸软，平时容易累，手脚偏凉，压力一大情绪就更沉？他听完连连点头。
这在中医里叫肝郁肾虚证。很多男人一遇到这问题，第一反应就是“肾虚了”，跑去买鹿鞭、玛卡猛补。结果呢？上火流鼻血，该不行还是不行。
其实你想想，中医讲“肝主疏泄”，肝负责调畅全身的气机。你天天工作压力大、焦虑，就好比城市早高峰的交通主干道大塞车了。而男人的生殖器（宗筋），正好是肝经经过的地方。你肝气一堵，气血根本下不去，宗筋得不到气血的充养，能硬得起来吗？这就好比给花浇水的水管被踩住了，水过不去，花当然蔫了。
再者，“肝肾同源”。你天天焦虑、内耗，肝气郁结久了，必定会拖垮肾。肾藏精，主生殖，肾精一亏，你当然觉得腰膝酸软、毫无欲望。
所以治你这个病，不能上来就猛补，得先把堵死的肝气疏通，再把亏空的肾精填补回来（疏肝解郁、补肾填精）。
我开的这张方子，融合了柴胡疏肝散（疏肝理气）和右归丸（温补肾阳）的思路，从根上把肝和肾同时照顾到。7天后复诊，会根据患者的恢复情况再调整药方。
内服中药的同时，日常可以配合外用 GFT 金圣油，轻轻按揉小腹周边，帮助局部气血流通，作为辅助。内调把路打通，外用把局部气血点热，双管齐下。
日常几件事要配合
1，情绪别憋着，有不满好好表达，长期闷着最伤肝；
2.别熬夜，熬夜既耗肝气又伤肾精，酒也少喝；
3.别自己乱买壮阳温补的东西，不对证只会添堵；
4.日常散散步、微微出汗，久坐多起身活动，给气血留出流通的空间。
