入秋以后，门诊上打喷嚏的人多了起来。不少人把它当成感冒，感冒药吃了一大堆，反反复复不见好。
一吹冷风就打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒，早上起床尤其厉害，遇到冷空气、灰尘、花粉就加重——这是典型的过敏性鼻炎。
感冒药治不了它。因为它的根，不在“外邪”，在“里虚”。
很多人治鼻炎，思路是“抗过敏”“通鼻子”。喷剂一喷，鼻子通了，过几个小时又堵上；抗过敏药一吃，喷嚏停了，停药又犯。
南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任表示，中医看过敏性鼻炎，风邪只是外在的“标”，气虚才是内在的“根”。
你想，为什么同样吹冷风，别人没事，你一吹就喷嚏连天？
因为你的“卫气”不够。卫气是身体最外层的一道防线，负责抵御外邪。卫气从哪里来？从脾胃化生的气血来。
脾胃虚，气血就少；气血少，卫气就弱；卫气弱，风邪一吹就破防。
所以中医治这类鼻炎，思路不是“堵”，是“补”——补气健脾，把卫气养起来，让身体自己有力量把风邪挡在外面。
今天分享这个流传近二十年的经验方 —— 益气健脾汤，专门针对一吹冷风就犯的顽固过敏性鼻炎。
很多患者坚持调理之后，鼻子舒服了，体质也跟着变强。
方子：党参 15 克、黄芪 15 克、薏苡仁 15 克、怀山药 15 克、白术 10 克、防风 10 克、荆芥 10 克、桔梗 10 克、蝉衣 6 克、细辛 3 克、生甘草 3 克。
不少人第一眼会疑惑：明明是治鼻炎的方子，名字却叫益气健脾汤？
道理就在这里。中医讲肺开窍于鼻，而肺的气，要靠脾胃源源不断供养。
脾胃是气血生化之源，脾虚之后，肺气就得不到补给，卫气薄弱，就像身体外面的防护墙破了洞，风邪、寒邪、尘螨随便就能钻进来，鼻窍受扰，喷嚏、清涕、鼻塞接踵而至。风邪只是标，气虚脾虚才是本。
方子里黄芪、党参、白术，重在补气健脾、固护卫表，相当于给身体修补防护屏障；怀山药、薏苡仁健脾祛湿，把体内多余的水湿化掉，减少源源不断的清鼻涕；防风、荆芥、蝉衣，疏风散邪、止痒通鼻，缓解鼻痒、打喷嚏这些急性症状；桔梗往上走，引药直达鼻肺，打通鼻窍；细辛温通散寒，对付遇冷就加重的鼻塞；最后甘草调和诸药，扶正不伤正。
除了汤药内调，日常养护也不能偷懒。
第一，管住嘴，冰奶茶、凉菜、寒性水果尽量少吃，寒凉最伤脾阳，脾虚不改善，鼻炎就容易反复；
第二，注意鼻周保暖，早晚出门戴好口罩，减少冷风直接刺激鼻窍；
第三，有空可以按揉迎香穴，帮助疏通鼻窍，辅助缓解鼻塞。
很多鼻炎治不好，就是一直盯着鼻子这个局部，只想着通窍止痒，不去补脾胃、固肺气。这个益气健脾汤妙就妙在：不是单纯 “通鼻子”，而是把正气养起来，让身体自己有能力抵御外邪。
鼻炎的本质，从来不是鼻子坏了，是你的 “防护力” 弱了。把脾胃养好，肺气补足，屏障牢固了，风邪不容易入侵，恼人的喷嚏、鼻涕，自然慢慢消停。
