中元节如何养生？贡方堂真的有《本草纲目》药方吗？

2022-09-05 05:02

中元节俗称七月半、鬼节，与清明节、寒衣节并称为三大鬼节。源于上古时代的春秋二祭；春为清明，秋为中元。

那中元节后应该怎么养生才是正确的呢？

精选回答

2022-09-05 05:02

陈顺涛向TA提问副主任医师

中元节一般在入秋之后。此时天地之间的阴气开始活跃，湿气蒸腾。气虚、阳虚的人会感觉身体疲乏，容易生病，所以，中元节养生要点在于：补气祛湿、祛除身体下部的湿热。古人认为，祛除全身湿气，更好的方法是通过食疗的方式，药食同源，打开身体的“排湿通道”！