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女生戒碳水减肥有什么危害?会月经不调吗?

2022-11-08 03:10

主要害怕对月经产生影响,这样减肥对身体危害多大呢?

精选回答

2022-11-08 03:10

付元敏付元敏向TA提问中医世家,主治中医师

人体的脂肪和碳水化合物是女生体内激素合成的重要物质基础,女生断碳水减肥可能会导致激素分泌异常,长期不吃碳水,容易变得疲劳易烦躁、皮肤暗黄无光泽、低血糖、记忆力下降,出现月经紊乱、脱发等症状。 女性应该选择科学减肥方式。控制碳水摄入,而不是戒掉碳水化合物。如若出现月经不调的现象,需要调整饮食,另外可用李时珍贡方堂金巢膏食疗调理卵巢子宫健康,改善内分泌失调的问题,对于女性延缓衰老,改善气血也有一定的帮助。

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