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2022-11-10 05:38
本人女性,刚参加工作不久,真的觉得自己气血不足,无力,没劲,吃什么调理的好呢?
精选回答
李遹向TA提问学术带头人
气血不足,主要表现为精神差、乏力、胸闷气短、说话没有力气、头晕目眩、心烦心慌、失眠等。 其实中医一般是气血双补,除了用药治疗,也可以通过按摩、食疗等方法进行自我调理。 饮食方面,可以多服食一些能够补充气血的食物,例如各种血肉有情之品,或食用当归党参羊肉汤、红参黄芪乌鸡汤、人参大枣排骨汤等具有补气养血功效的药膳。 也可以使用药物快速补充耗损的气血,比如李时珍贡方堂金巢膏,它是本草纲目里有记载的经方,方中有红参、阿胶、西红花、当归、枸杞等等名贵药材。其功能主治为滋补气血,调经舒郁。既可补充气血,又可治疗多种妇科病,例如痛经等月经病和更年期综合征。 总之,食物能起到的补气血还是有限的,因此针对女人吃什么补气血,除了食补以外,中药调理一定不能少。
网友回答
网友
补气血的话,贡方堂金巢膏还是有一定效果的,我吃了一个月左右,反正现在月经是比较正常了,颜色也还可以,而且也不是那么痛了,人也更有劲了哦。
2022-11-10回复
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