中式按摩沿袭中国千年传统医学，历史悠久。

以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，按而留之。



中医推拿的好处

1、防病

正确的推拿手法，可以促进全身功能，保养脏腑，有助人体预防疾病。

2、排毒

中医推拿可以促进全身的血液循环，从而将体内的堆积的废物、毒素排出身体。

3、调和气血

当人体的经络得到刺激之后，有助促进人体的气血运行，气血不畅的人们可以考虑通过推拿调和气血。

4、有助睡眠

日常总是失眠的人们，不妨选择一个时间进行推拿按摩，因为有不少失眠是因为压力过大，未能及时释放导致的。