在快节奏的现代社会，越来越多的年轻人前额发际线后移严重，头顶头发日渐稀疏油腻，30岁不到就秃顶的男性比比皆是，影响美观的同时还很打击自信心。南昌贡方堂国医馆陈顺涛主任医师指出，“地中海”脱发，医学上称为男性型脱发或雄激素性秃发，这并非简单的头发问题，而是身体内部失衡的外在表现。
为何会出现“地中海”发型？
地中海脱发主要与以下三个脏腑功能失调密切相关：
1.肝肾不足：这是最常见、最核心的病机。肾精亏虚，无法化生阴血，毛发失于濡养，则枯萎、脱落。肝血不足，血不荣发，发根空虚。这类脱发通常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退等症状。
2.气血两虚：脾为气血生化之源。思虑过度或饮食不节会损伤脾胃，导致气血生成不足，无法上达巅顶滋养毛发，发根失养而脱。常伴有面色萎黄、神疲乏力、唇甲色淡。
3.血热风燥/湿热蕴蒸：多见于年轻、体质偏热者。过食辛辣油腻、精神压力大导致血热内生，或湿热上蒸至头皮，侵蚀发根，导致毛发突然脱落、头皮出油多、瘙痒。
中医有哪些治疗方法？
1. 内服中药
针对肝肾不足：
七宝美髯丹（《本草纲目》）： 滋补肝肾，乌发壮骨。是治疗肾水亏虚、须发早白的经典名方。
六味地黄丸： 滋阴补肾的基础方。适用于肾阴虚伴有潮热、盗汗、口干者。
针对气血两虚：
八珍汤： 由补气的“四君子汤”和补血的“四物汤”组成，是气血双补的代表方。
针对血热/湿热：
枇杷清肺饮（《医宗金鉴》）： 清肺胃湿热，适用于头皮油腻、瘙痒、痤疮伴脱发者。
凉血四物汤： 清热凉血，活血化瘀。
2. 外用疗法
中药外洗/搽剂： 用活血、祛风、生发的药物（如侧柏叶、当归、川芎、白鲜皮等）煎汤洗头或涂抹头皮，直接作用于患处，刺激毛囊。
梅花针叩刺： 用梅花针轻轻叩击脱发区域，直至微微泛红充血。此法能疏通局部气血，刺激毛囊活性，是中医治疗脱发的特色高效方法。
3. 针灸疗法： 选取百会、风池、足三里、三阴交、肝俞、肾俞等穴位进行针刺或艾灸，能整体调节肝肾、补益气血，促进头发生长。
日常饮食与护理建议
饮食调理：
多吃黑色食物： 黑豆、黑芝麻、黑米、桑葚等，中医认为黑色入肾，能补益肾精。
补充优质蛋白： 豆制品、核桃、鱼类、瘦肉是头发生长的物质基础。
清淡饮食： 减少辛辣、油炸、高糖食物及奶制品的摄入，控制头皮油脂分泌。
忌烟酒： 烟酒易生湿热，耗伤阴血，加重脱发。
生活作息：
切忌熬夜： 夜间是肾精修复之时，熬夜最耗伤精血。保证23点前入睡。
管理情绪： 长期焦虑、压力大会导致肝气郁结，影响气血运行。可通过运动、冥想等方式减压。
正确洗护： 选择温和的洗发水，避免过度搔抓头皮。洗发时可多用指腹按摩头皮，促进血液循环。
医案
患者： 张先生，38岁，程序员。
主诉：头顶脱发2年余，形成“地中海”，发质细软，头皮出油多，伴有腰酸、失眠多梦。舌红苔薄，脉细数。
辨证：肝肾阴虚，兼有血热。
治法：滋补肝肾，凉血活血。
处方：以六味地黄丸和二至丸（女贞子、旱莲草）为基础方加减，并加入侧柏叶、丹参等凉血活血之品。同时嘱其用梅花针每周叩刺脱发区2次。
结果：连续治疗3个月后，脱发基本停止，原脱发区可见大量细软绒毛长出，头油、腰酸症状亦明显改善。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
