1 关节炎早期的5大异常症状

关节炎，顾名思义就是关节出现了炎症，常表现为关节疼痛，但有疼痛并不代表一定有关节炎，除疼痛症状外，关节炎还常伴有关节肿胀、僵硬、活动受限（如握拳受限），甚至关节变形等表现。

与很多人想象的酸痛不同，关节炎早期的疼痛有其特殊性。这种疼痛主要出现在上下楼梯、蹲下起立、长时间步行或爬山后。更重要的是，这种疼痛会逐步加重，发作次数也会不断增加。

2.关节僵硬——像机器缺了油

这是关节炎最为具显著特征的早期症状当中的一个。患者于久坐之后，亦或是早晨起床之时，会觉得膝关节呈现出紧绷、僵硬的状态，需活动几分钟，方可使正常状态得以缓解。

3.关节打软——走路时的“不可靠感”

这是一个，容易被忽视但却很重要的症状。患者会感觉膝关节乏力，走路时发软好像随时要“跪下去”的那种感觉。这种症状，提示关节周围的肌肉开始萎缩，关节的稳定性下降。

4.膝关节后方紧张——伸直都费力

患者会感觉膝关节后方，有抽筋般的感觉，想把腿伸直，都显得极为费力。这种症状，往往在提示，关节囊已经出现了挛缩状况，关节的活动范围，也开始受到了限制。

5.肿胀发热——炎症反应的外在表现

在活动后，或受凉后，膝关节会出现肿胀，摸上去还会发热。这是关节内出现无菌性的炎症反应，是软骨磨损所引发的免疫反应。

2 中医辨证治关节炎

南昌贡方堂中医科专家陈顺涛表示，身体关节病可归属于中医痹病，它是怎么造成的呢？是风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，它们偷偷地藏在关节里，痹阻经络，导致气血运行不畅，时间久了会出现筋骨关节的疼痛、麻木、重着、屈伸不利，甚至关节肿大变形。

所以，当天气变化、寒潮来袭以及生活在寒冷、潮湿地方时，正好是诱发关节病的“导火索”，关节就开始痛了，所以，关节是“天气预报员”真的不夸张。

而全身关节中相对较为脆弱的，要数膝关节。

俗话说：“人老腿先老，腿老膝先衰”。因为上面只有很薄的一层皮肤。

所以，如果感觉自己的膝盖发冷、疼痛、咯吱咯吱响，一定要注意护膝，预防关节炎。

简单又很重要的，就是要时刻保暖。

中医认为，风、寒、湿等外邪入侵人体，会致使气血瘀滞，关节经络受阻，进而引发疾病。因此，治疗的关键在于祛风除湿、活血化瘀、通络止痛。

祛风湿药

这类药物能够有效祛除留滞在经络、肌肉、骨节中的风湿之邪，进而缓解或消除肢体疼痛、关节不利或肿大、筋脉拘挛等症状，帮助患者减轻痛苦，恢复关节功能。

常用的祛风湿药共有 12 味，可细分为以下几类：

● 祛风湿止痛药：独活、防己、威灵仙、川乌、草乌。

● 祛风湿舒筋活络药：秦艽、桑枝、青风藤、海风藤、木瓜、乌梢蛇。

● 祛风湿强筋骨药：桑寄生。

现代药理研究也表明，多数祛风湿药具有抗炎、改善血液循环的作用，不仅有助于缓解症状，还能从根本上遏制病情的发展。

活血化湿化痰药

在痹病的发展过程中，痰浊、瘀血、水湿往往起着推波助澜的作用。

随着病情的进展，血液运行不畅会导致瘀血，津液凝聚会形成痰浊，水液停滞则会产生水湿。

这些因素相互交织，致使关节疼痛加剧，关节周围形成结节，皮肤也可能出现瘀斑等问题，进一步加重患者的病情。

因此，在治疗过程中，活血化湿化痰药不可或缺。

● 活血药类：牛膝、红花、鸡血藤、丹参、桃仁、川芎、乳香、没药、姜黄。

● 化湿药类：薏苡仁、茯苓、苍术。

● 化痰药类：白芥子。

然而，病情是复杂多样的，往往是“风、寒、湿”三种邪气一起侵袭人体，今天与大家分享一个适合治疗由风寒湿邪引起的关节病的古方·蠲痹汤。

“蠲”，意为消除、去除；痹，便是今天所说的风寒湿邪导致的关节病，临床中风、寒、湿邪偏向不明显者便可使用它。

一般用量：羌活10克、独活10克、秦艽10克、当归30克、白芍5克、炙甘草5克、海风藤20克、桑枝30克、桂枝5克、乳香15克、木香15克。

功效及应用：具有祛风除湿、蠲痹止痛的作用，用于治疗风寒湿邪引起的痹病，主要表现为身体关节疼痛、屈伸不利、项背拘急、筋脉挛急、腰膝沉重、肢体麻木等症状。

全方一边祛风寒湿邪气，一边疏通经络，恢复气血运行，同时还养血，激活身体正气，可以有效缓解我们肢体关节疼痛、酸胀、麻木、僵直、活动不利等症状。

寒露是关节炎的“高危窗口期”，稍有不慎，关节疼痛、僵硬甚至变形可能悄然找上门。

当关节疼痛显著加剧，妨碍日常活动，或突然出现关节明显红肿、热痛，晨僵时间延长（超过30分钟），并伴有不明原因的发热、体重下降等症状时，建议尽快到专科进行就诊。