脸上突然又红又痒，身上冒出大片风团，皮肤过敏总是来得猝不及防，让人又痒又烦……中医怎么根治过敏皮肤病？
当你的皮肤出现以下一种或多种症状时，就要高度怀疑是过敏在“作祟”了：
1、瘙痒——最恼人的头号症状
感觉： 阵发性的、剧烈的痒，让人忍不住想去抓挠。俗话说“痒比痛更难忍”，这正是过敏反应中释放的“组胺”在刺激神经末梢。
注意： 切记“越抓越痒，越痒越抓”的恶性循环，抓挠会破坏皮肤屏障，让问题加重。
2、红斑——最直观的视觉警报
形态： 皮肤上出现大小不一、边界不清的红色斑片。轻者是淡淡的粉红色，重者可以是鲜红色。
特点： 这些红斑通常是一过性的，来得快，去得也快，消退后不留痕迹（除非抓破）。
3、丘疹/风团——摸得到的“小山丘”
丘疹： 像小米粒一样的红色小疙瘩，可能会融合成片。
风团（荨麻疹）： 过敏最典型的表现之一，俗称“风疙瘩”。是皮肤上水肿性的隆起，形状不规则，像被蚊子咬的大包，但此起彼伏，位置不固定，通常在24小时内能自行消退。
4、水肿——严重的肿胀信号
表现： 在皮肤疏松的部位，如眼皮、嘴唇、耳垂等，出现明显的肿胀，表面皮肤绷紧发亮。
南昌贡方堂中医皮肤科专家陈顺涛表示，中医认为，“诸痛痒疮，皆属于心”，但皮肤过敏的“幕后推手”，更多与“风、湿、热”三个“捣蛋鬼”有关：
风邪作祟：
风性“善行而数变”，就像过敏来得快去得也快——早上还好好的，出门吹了阵风，脖子就起了风团；抓一下，红疹还会顺着抓痕蔓延，这就是“风盛则痒”的典型表现。
湿邪黏腻：
湿气重的人，过敏往往拖拖拉拉——丘疹摸起来有点硬，抓破了可能流黄水，好了又容易复发，尤其是四肢、腰腹这些“潮湿”的部位更爱长，就像潮湿的墙角容易发霉。
热邪扰身：
体内有热的人，过敏时红、肿、热、痛特别明显——红疹颜色鲜红，遇热更痒，吃了辛辣、羊肉等“热性”食物会加重，甚至还伴有口干、便秘，像身体里藏了团小火苗。
如今现代人过敏频发，常是 “风、湿、热”三邪相搏所致。例如：吃了辛辣火锅（内生湿热）后又直吹空调（外感风邪），或梅雨季节（外湿重）淋雨受寒（外风侵袭），便易使皮肤成为“邪气战场”。
而体质虚弱、脾胃功能不佳者，更易被外邪侵袭——中医认为“脾主运化”，脾虚则水湿不运，湿气滞留体内，久而化热；若再遇风邪引动，湿疹、荨麻疹、痘痘等过敏问题便随之而来。
中医辨证治过敏
1. 风热袭表型（疹色红、痒剧、遇热加重）
方药：消风散加减（荆芥、防风、牛蒡子、蝉蜕等）
中成药：防风通圣丸
2. 湿热蕴肤型（疹色红、渗出液多、脘腹胀满）
方药：龙胆泻肝汤合四妙丸加减（龙胆草、黄芩、苍术、薏苡仁等）
中成药：二妙丸、湿毒清胶囊
3. 脾虚湿蕴型（疹色淡红、反复发作、食欲不振）
方药：参苓白术散合玉屏风散（党参、白术、茯苓、黄芪等）
中成药：补中益气丸（兼气虚者）
说到中医治疗过敏，就不得不提到一个经典的防过敏方剂——过敏煎。
过敏煎的基本组方，只有四味药：防风10克、银柴胡10克、五味子10克、乌梅10克。
该方中，银柴胡甘寒，益阴凉血清热；防风辛温，解表祛风胜湿；五味子酸温，敛肺益气养阴；乌梅酸涩，敛肺化阴生津。诸药配合，有补有泻，有收有散，有升有降，并调阴阳，有益气固表、抗过敏的功效。
过敏煎可用于过敏性鼻炎、荨麻疹、紫癜、过敏性咳喘、皮肤瘙痒等疾病。
在辨证内调基础上，可配合 贡方堂御肤膏外用以增强疗效：
核心成分：黄芩、苦参、地肤子、白鲜皮等草本提取物
作用特点：清热燥湿、祛风止痒、温和舒缓
适用症状：湿疹、荨麻疹、过敏性皮炎、湿热型痘痘
使用建议：洁肤后取适量膏体涂抹于患处，每日2–3次，连用1–2周
日常预防小妙招
饮食调护
✅ 宜食：薏米、赤小豆、冬瓜（健脾利湿）
❌ 忌口：海鲜、芒果、辛辣油炸（助湿生热）
穴位保健
曲池穴（清热）：每日按压3分钟
足三里（健脾）：艾灸或按揉，增强脾胃运化
血海穴（调血）：缓解皮肤瘙痒
生活防护
梅雨季保持居室干燥，可用除湿机或艾叶熏房
出汗后及时擦干，避免汗液滞留诱发湿疹
选择棉质透气衣物，避免化纤材质摩擦皮肤
体质调理
脾虚者常煮 山药茯苓粥
湿热者多饮 荷叶山楂茶
坚持练习 八段锦“调理脾胃须单举”
