打喷嚏、流清涕、鼻子堵得喘不上气，晚上睡不着，白天没精神太难受了。更让人崩溃的是鼻炎反复复发作，这要怎么办？
鼻炎反复发作是什么原因？
南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任指出，现代人常见的过敏性鼻炎、慢性鼻炎，中医多归为“鼻鼽”范畴。“正气存内，邪不可干”——如果你总是不分季节地鼻塞、流清涕、打喷嚏，那很可能不是外界过敏原太强，而是你自身的 “正气”（可以理解为免疫力）太弱了。尤其是肺气和脾气不足，导致身体抵挡不住风寒、花粉等“外邪”的侵袭，鼻子就成了第一个“城门失守”的关口。从中医角度看，鼻炎反复主要和两个关键点有关。
第一个是“正气不足，卫气不固”。咱们可以把身体的免疫力比作“防护墙”，卫气就是守护在体表的“士兵”。如果卫气虚弱，“防护墙”不牢固，冷空气、花粉、灰尘这些“外敌”就很容易钻进体内，刺激鼻腔，引发鼻炎发作。这也是为啥很多人一受凉、一吹风就犯鼻炎的原因。
第二个是“脾胃虚弱，气血亏虚”。中医讲“脾胃是气血生化之源”，脾胃就像身体的“营养工厂”，负责生产维持身体运转的能量。如果脾胃虚弱，“工厂”效率低，气血就不够用，不仅没法滋养“防护墙”，还会导致鼻腔黏膜得不到滋养，变得敏感脆弱，稍微有点刺激就会发作，而且发作后很难恢复。
鼻炎反复发作中医怎么调理？
陈顺涛主任擅长用经典古方调理各类呼吸道问题，尤其对反复鼻炎、过敏性鼻炎有丰富经验。他表示，针对鼻炎反复的核心原因，用玉屏风散+补中益气汤搭配调理，能实现“标本兼顾”——玉屏风散筑牢体表“防护墙”，补中益气汤强健脾胃“营养工厂”，两者结合，从根源上解决问题。
玉屏风散由黄芪、白术、防风3味药组成。
方中黄芪是“补气主力”，能直接增强身体的正气，让“防护墙”更坚固；白术是“健脾助手”，帮着脾胃运化营养，为补气提供支撑；防风则是“防风卫士”，能驱散已经钻进体表的少量邪气，还能辅助黄芪、白术加固防线。三味药搭配，补而不滞，温而不燥，刚好解决卫气虚弱、容易受外邪刺激的问题，减少鼻炎发作的诱因。
补中益气汤由黄芪、人参、白术、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡组成。
方中黄芪、人参、白术、炙甘草是“核心补能组”，专门强健脾胃功能，让“营养工厂”高效运转，生产足够的气血；当归能补血活血，让气血更好地滋养全身；陈皮能理气健脾，避免补药太滋腻导致消化不良；升麻、柴胡则能提升阳气，让气血更好地到达体表和鼻腔，滋养敏感的鼻黏膜。这样一来，脾胃强了，气血足了，鼻腔黏膜得到滋养，就不会再那么敏感，鼻炎自然不容易反复。
陈主任特别提醒，中医调理讲究“辨证施治”，每个人的体质、鼻炎类型（比如过敏性鼻炎、慢性鼻炎）、症状轻重都不一样，所以实际使用时，会根据个人情况对两个方子进行加减调整，比如鼻炎严重时加辛夷、白芷通鼻窍，有痰湿时加茯苓、半夏祛湿，这样效果才更精准。
医案
患者：刘女士，32岁。
主诉：反复鼻塞、流清涕、打喷嚏5年余，加重1个月。
病史：患者自述每年入秋必发鼻炎，晨起、遇冷风时症状尤甚。每天要用掉大量纸巾，头晕脑胀，影响工作。平素易感冒，乏力，胃口一般，大便时常稀软。曾多次使用西药喷剂和抗过敏药，用药时好转，停药即复发。
初诊：面色白，舌淡胖，边有齿痕，苔薄白，脉细弱。鼻腔黏膜苍白水肿。
辨证：肺脾两虚，卫表不固（过敏性鼻炎）。
治法：补益肺脾，益气固表。
方药：玉屏风散合补中益气汤加减。生黄芪20g，炒白术15g，防风10g，党参15g，当归10g，陈皮6g，升麻6g，柴胡6g，辛夷花10g（包煎），苍耳子6g，茯苓15g，炙甘草6g。7剂，水煎服，每日1剂。
医嘱：避风寒，忌食生冷寒凉水果、冷饮，晨起可用温水洗脸按摩鼻翼两侧（迎香穴）。
二诊：服药一周后，鼻塞、流涕症状减轻约一半，晨起喷嚏减少，精神稍好转。效不更方，微调剂量，续服14剂。
结果：诸症基本平息，遇冷风仅有轻微鼻塞，可自行缓解。乏力感明显改善，食欲增进。将汤剂调整为膏方，继续巩固调理一个月。
