很多人都说自己的身体虚，但是虚有很多种，简单来分，大概分为气虚，阴虚，阳虚和血虚四种。
南昌贡方堂中医科主任陈顺涛表示，我们补虚，一般都是吃一些营养，滋补品，但是这些滋补品补到哪个虚处，却不得而知，很可能，虚没补对，所以越来越虚。
气虚
身体气足的人，说话都洪亮，浑身也有劲儿，我们总是感叹别人总是精力四射。
而气虚体质者体力和精力都不足，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下、固摄能力减退、防御能力低下的征象。常表现为少气懒言、疲倦乏力、精神萎顿、易于感冒、常自汗出、动则尤甚，且舌淡苔白、脉虚弱等。
气虚之人，通常就是肺气不足，因肺主皮毛，所以，你就会看到手指肚干瘪，固不住表，人就容易一动就出汗。
推荐中成药： 补中益气丸，既能补气，养气，又能提气。
血虚
血虚体质是指血液不足或血的濡养功能减退出现的一种虚弱状态。若血虚不能充养机体，则出现面色无华、视物不清、四肢麻木、皮肤干燥等。
血虚体质之人，临床常表现为面色苍白无华、口唇淡白、头晕眼花、舌质淡白、脉细无力、睡眠不好，妇女月经量少、延期，甚至闭经等。
血要养心，这种人可能出现心烦、失眠这种情况，再有就是头晕眼花、面色苍白、睡觉不好，还有就是比如说肝血不足，就会指甲容易断裂。
血虚也是现代人的常见病，尤其是孩子、白领和妇女。血虚的根本原因是因为人体内的血液存量不足，和西医所说的贫血并不完全一样。贫血是单位体积内的血红蛋白值低，而血虚指的是人的总体血量不足，二者既有相同之处，也有不同之处。
推荐中成药： 李时珍贡方堂金巢膏，中医常用来治妇科的补血名方中成药，主要功效是补肾益精、调和气血，针对卵巢储备功能下降患者，成为不少女性的保健“神器”，对于女人气血不足，月经不调方面有明显功效。
阴虚
有的人身体滋润，感觉就水灵灵的，有的人浑身像是冒火一样，干干巴巴，白天迷迷瞪瞪，晚上睡不着，而且这皮肤到了秋冬掉皮屑非常严重，身体内火旺，连带着脾气都大。
这样的人，体内的津液，阴血太少了，阴不足，阴虚。像是经常熬夜的人，最容易伤阴，还有就是中老年人，随着年纪的增长，体内阴的物质不断衰减，消耗，正如《黄帝内经》中所言：“年四十而阴气自半也。”
阴虚的人汗也特别多，中医叫盗汗，汗液啊像个盗贼一样，专门在晚上夜深人静的时候偷偷往外冒，一睁眼又不出来。这是因为阴液受到虚热的干扰，不能内守，从而外泄。
推荐中成药： 六味地黄丸，内热比较重的，可以用知柏地黄丸，知柏地黄丸在六味地黄丸的基础上加了两味药，知母和黄柏，增强了清热的作用。
阳虚
与阴虚怕热相反，阳虚的人怕冷，尤其是秋冬相交，阳虚的人很容易分辨，更容易怕冷，别人还在穿长袖，自己是不是已经加绒的衣服加身了？或是盖着十斤的大棉被，依旧感觉寒气袭来，被窝里塞满了暖水袋，或者早早铺上电热毯…
阳虚的人四肢不温，手和脚老感觉冰冰凉凉的，一点温度都没有。早上起床后容易打喷嚏，流鼻涕，还会尿频，一杯水下肚，能跑四五次厕所，小便也好，鼻水也好，都清清冷冷的，《黄帝内经》里说，诸病水液，澄澈清冷，皆属于寒。
阳虚的人还会腹泻，不能吃凉的东西，一吃就要拉肚子。严重的早上五六点人还在睡梦中的时候，肚子就开始不舒服，又冷又痛。
推荐中成药： 贡方堂金圣丸，中医说阳虚通常指的是脾阳虚和肾阳虚，金圣丸脾肾并治，先天之本和后天之本都照顾到了，专门治阳虚人群的症状。它的主要成分是仙参、虫草、牡蛎、梅花鹿鞭、枸杞子、蚕蛹、杜仲雄花、酸枣仁、益智仁、覆盆子、黄精、肉桂、茯苓等，具有温补脾肾的功效，能够固精填精，改善肾精亏虚的问题，适合因思虑过多导致的肾气肾精亏虚的小伙伴。
