夏天来了，问减肥的人又多了起来，减肥最快效果最好方法？都说中医有好的减肥方法，中药减肥真的有效果吗？
南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任表示，中医认为，造成肥胖的最大问题是“肝郁”和“脾虚”。肝郁造成胆汁分泌不足，脾虚则导致胰腺功能减弱，而胆汁与胰腺正是消解人体多余脂肪的两位干将，只有将这两位干将的积极性调动起来，才能从根本上解决肥胖的问题。要想使肝和脾的功能恢复正常，首先要保证的就是气血的通畅，气血通畅来源于充足的营养，如果采取节食减肥的方法，必然会由于营养不足影响肝、脾功能，使脂肪的排放量更加减少。这也正是节食减肥者恢复正常饮食后体重迅速反弹，甚至超过减肥前体重的根源。减肥要结合自己的身体情况，采取科学的方法，最好从肝、脾入手，采用“补”法，增加二者的疏泄功能，而不要一味地“减”下去，以致把自己的寿命也减掉。瘦也要瘦的健康，瘦得结实，瘦得精神才好。如果减肥减到面色灰暗，浑身无力，无精打采，皮肤松弛，一付病怏怏的样子；或真的有了机体功能紊乱的问题，那真是得不偿失。
陈顺涛表示有一食疗方子适用于各类肥胖者：绿豆30g、粳米100g煮粥。茯苓(研末)50g、粳米100g与米同煮成粥，健脾和胃降脂减肥。方法：鲜荷叶一张洗净，粳米100g煮粥，水开后将荷叶盖在粥上焖煮15分钟，去荷叶食用；将山楂50g煎煮取汁水，加入粳米100g煮粥，对高血压高血脂均适用。此外，乌龙茶15g、荷叶10g、决明子10g、菊花10g、泡茶饮用，可清肝降火消脂；山楂20g、决明子15g，煎水茶饮。针灸常用穴位有：脾穴、胃中脘、曲池合谷、内庭、三阴交、足三里、太冲等。
按摩方法：同样是着力于上述穴位与经络的点、按、压、推、揉进行疏通按摩，指法运气用力适中。
最后，陈主任提醒，减肥过程中对于药物、控食、运动、针灸、按摩以及汗法泻法等，都应当因人而异，循序渐进，科学合理，贵在坚持。中医治病讲究方症结合，对症用药，并不是将名方照搬使用就能治病，需诸药合用，君臣佐使，才能共凑奇效。
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陈顺涛，贡方堂国医馆中医科副主任医师，1979年毕业于江西中医学院中医系，从事中医临床四十余年，历任所在医院科主任、副院长、院长工作多年。1992 年在上海龙华医院皮肤科进修深造。
擅长使用中医内调和外治疗法治疗甲状腺结节、乳腺结节、肺结节，甲亢、减，桥本氏甲状腺炎，内科疾病，疑难杂症等。运用中西医结合疗法治疗男女不孕不育症、妇科月经失调、各种类型的闭经如多囊卵巢、卵巢早衰、月经稀发以及复发性流产、卵巢储备功能低下等妊娠病。并擅长中西医结合治疗各类皮肤疾病如过敏性荨麻疹，顽固性皮肤癌痒症，痤疮性皮炎急慢性湿疹，带状疱疹，疗疮疗毒，性病等疑难病症。
坐诊时间：每周一、三、四、五、六上午9：30-下午16：30
坐诊地点：江西省南昌市红谷滩区洪城时代广场1栋贡方堂国医馆 · 中医门诊部
