失眠严重怎么办？南昌哪个老中医看失眠比较厉害？

2024-05-21 11:43

才20岁出头，就失眠两年多了，非常难受，怎么调理才能好？

精选回答

2024-05-21 11:43

敖坤向TA提问学术带头人

失眠属中医“不寐”范畴。西医治疗失眠吃安眠剂，吃了就睡，不吃不睡。不改变根本，也许还会有依赖性。中医治疗失眠，得辨证分型，看看是哪种类型的失眠，然后对症用药。南昌贡方堂中医科专家陈顺涛主任以补益心脾，养血安神为原则，通过中药调理，半个月即见效。平日的生活中，要保持规律的休息，科学的饮食，注意营养的搭配，不要吃太多辛辣油腻的食物，也不要经常食用太甜的、油腻的、太闲的或不好消化的食物和冰凉的、寒性的食物，改掉不良的工作习惯、生活习惯。