现代人久坐熬夜、饮食油腻，脂肪肝早已不是“胖人专属”，很多瘦子也中招了，这个病怎么调理最快好？
南昌贡方堂中医门诊部陈顺涛主任表示，脂肪肝听起来像是“吃出来的富贵病”，其实在中医看来，根本不是单纯的“吃多了、胖了”这么简单。其本质是“痰湿”作祟！换句话说，如果身体的代谢运作正常，哪怕你偶尔大鱼大肉、喝点小酒，也不至于发展成脂肪肝。可如果你的脾胃运化失常，痰湿堆积，哪怕你吃得不多，也可能落得个脂肪肝的“帽子”。今天，我们就从中医角度来剖析脂肪肝的真正根源。痰湿是什么？简单来说，就是身体里多余的“垃圾水分”和代谢废物。它们表现出来，就是肥胖、疲倦、舌苔厚腻、大便黏腻、四肢沉重、腹胀等症状。痰湿体质的人，不一定是胖子，但一定是“虚胖”或者“水肿型”的——像是浸泡在水里的海绵，看起来鼓鼓的，但其实是湿气太重！痰湿堆积 → 这些没用的水湿变成“痰”，滞留在体内痰湿入肝 → 多余的脂肪和湿气沉积在肝脏，形成脂肪肝要想逆转脂肪肝，关键不在于单纯“少吃油腻”，而是要健脾祛湿、化痰消脂，让体内的“废水”流动起来！
陈主任称，针对痰湿型脂肪肝，中医有一个经典的方子——五苓散，可治疗多种疾病，包括脂肪肝、肝损害、水逆病、肝硬化腹水、特发性水肿、美尼尔氏综合症等。五苓散由白术、茯苓、猪苓、泽泻、肉桂组成。具有通阳利湿、保肝降脂的功效。临床实践证明，五苓散对脂肪肝及其肝损害有治疗作用，且对其他水液潴留体内的疾病也有一定疗效。白术有降低血糖，促进胃肠分泌，促进血液循环，具有利尿及升高白细胞作用。桂枝扩张血管，并能镇静止痛，促进胃液分泌，增强消化机能；茯苓、猪苓均有利尿、镇静、提高免疫力、抗胂瘤的作用；光吃药还不够，日常生活中，你还需要改变一些习惯，否则痰湿还会卷土重来！这里有三个关键点：冷饮、甜品、奶茶、油炸食品，这些都是助长痰湿的“元凶”！推荐食物：薏米、赤小豆、冬瓜、苦瓜、绿豆、荷叶茶，这些都是天然的祛湿食物。出汗是最好的祛湿方式！一周至少3次有氧运动，快走、跳绳、游泳都可以。如果懒得去健身房？那就每天坚持饭后快走30分钟。熬夜伤肝，久坐生湿，不喝水会让湿气更滞留。每天喝足1500~2000ml温水，帮助身体代谢湿气。
患者：周先生，33岁，身高180，体重220斤，重度脂肪肝两年多。主诉：平时应酬很多，一周至少5天酒局，饮食上更是无肉不欢，短短两年，从一个年轻帅气的小伙，变成了三层游泳圈的油腻大叔了。去检查，脂肪肝、酒精肝、高血脂都有了，胆固醇也严重超标，吓得他酒也不喝了，饮食上也清淡了，那些个产品他只要听说有用的，几乎都试了个遍。【结果】：10剂后，他体重降到了200斤，肚子和大腿小了一圈。原方加减继续用了10剂后，他体重降到了170多斤，去检查，脂肪肝，酒精肝都没了，其他指标也一切正常。
但需要注意，中医治疗阳痿早泄等问题，需要根据不同患者的症状情况，个性化定制治疗方案，一人一方。
