更年期是个坎，很多女性备因此被受折磨，特色是失眠整夜睡不着，更加令人奔溃，这种情况要怎么调理？
更年期常见症状是什么？
潮热出汗：这是更年期最典型的症状之一。很多女性会突然感觉一阵热浪从胸部向面部和颈部袭来，随后全身出汗，每天可能发作数次，甚至在夜间也会出现，严重影响睡眠质量。
情绪波动：情绪变得极不稳定，容易焦虑、抑郁、烦躁，一点小事就可能引发大的情绪反应，常常让身边的人不知所措，自己也深感苦恼。
月经紊乱：月经周期开始变得不规律，月经量也可能时多时少，这是卵巢功能逐渐衰退的一个明显信号。
睡眠障碍：失眠是更年期女性的 “常客”，入睡困难、多梦、早醒等问题频繁出现，长期睡眠不足又会导致精神萎靡、记忆力下降等一系列问题。
身体疼痛：关节疼痛、腰酸背痛等身体疼痛症状也较为常见，这与雌激素水平下降导致的骨质流失等因素有关。
更年期失眠中医怎么调理？
南昌贡方堂中医门诊部妇科医生万倩雯表示，中医认为，更年期失眠多因“肝肾阴虚、虚火扰心”。肾阴不足无法滋养肝血，导致肝阳上亢，虚火内扰心神，引发入睡困难、心悸多梦。若长期忽视，可能加重焦虑、高血压等问题！
在这里给大家推荐一个经典方剂——芩连四物汤。这个方子能滋阴养血、清热降火、调理气血，有效缓解更年期症状，尤其是失眠问题。
芩连四物汤并非普通的四物汤，它是在经典四物汤（熟地、当归、白芍、川芎）的基础上，加入了黄芩和黄连两味药材。
熟地具有滋阴补血、益精填髓的功效，能够补充女性更年期因气血不足导致的身体亏虚。
当归补血活血，调经止痛，既能改善月经紊乱，又能促进气血流通，使身体各器官得到充足的滋养。
白芍养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，对于缓解情绪波动、潮热出汗等症状有很好的效果。
川芎活血行气，祛风止痛，能帮助改善身体的血液循环，减轻身体疼痛。
黄芩清热燥湿，泻火解毒，尤其擅长清除体内的虚火，缓解更年期因阴虚火旺导致的失眠、潮热等症状。
黄连清热燥湿，泻火解毒的能力更强，与黄芩相配合，增强了清热降火的作用，对于改善睡眠有显著效果。
对症加减：潮热重加地骨皮、知母；心烦易怒加柴胡、郁金；腰膝酸软加杜仲、桑寄生。
医案
患者：黄女士，49岁。
主诉：近一年来，被各种更年期症状折磨得苦不堪言。潮热出汗频繁发作，每天至少5-6次，夜间更是严重，常常湿透睡衣，导致睡眠质量极差，每晚只能睡3-4个小时。情绪也变得异常暴躁，一点小事就大发雷霆，家庭关系也因此变得紧张。月经周期紊乱，月经量时多时少。
初诊：脉细弦，舌暗红。
诊断：肝肾阴虚、心火亢盛。
开方：芩连四物汤加减。
结果：服药1周后明显感觉到潮热出汗的症状减轻了，发作次数减少，睡眠质量也有了很大的改善，而且入睡变得容易了，半夜醒来的次数也减少了。情绪也逐渐稳定下；2周后黄女士的更年期症状得到了极大的缓解，整个人的精神状态焕然一新，家庭关系也恢复了往日的和谐。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
