秋风渐起，天气转凉，本是惬意的季节，可不少人却被 “鼻塞到呼吸不畅、鼻痒到忍不住揉、喷嚏打不停、鼻涕擦到手酸”缠上 —— 没错，过敏性鼻炎又到了高发季！
尤其是有鼻炎史的朋友，一到这个时候，很容易陷入反复不适的困境。为何秋季会成为过敏性鼻炎高发期？又该如何应对？
过敏性鼻炎有什么症状？
过敏性鼻炎又称为变应性鼻炎，是某些易感个体接触了过敏原，从而导致鼻黏膜的非感染性炎性疾病，出现鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻黏膜肿胀等的临床表现。
该病的发生与遗传因素和环境因素相关，遗传因素使得个体具有易感性，而环境中的过敏原则是诱发疾病的直接原因。
过敏性鼻炎在普通人群中的发病率约为10%-25%，近年来，随着环境的变化，过敏性鼻炎的发病率还在不断上升。
南昌贡方堂中医科专家陈顺涛表示，过敏性鼻炎主要典型症状为阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒和鼻塞；有时可伴有眼痒、流泪、眼红和灼热感。
过敏性鼻炎和普通鼻炎是不同的，过敏性鼻炎的发病原因主要与遗传因素及吸入过敏原有关，而引起普通鼻炎的原因有很多种，比如气温骤变引发的感冒、病毒感染、细菌入侵、鼻粘膜脆弱受损等因素都是较为常见的，其中，最常见的就是由病毒感染。普通鼻炎通常会伴有咳嗽、发热、头晕头痛等外感症状，而过敏性鼻炎通常无此类症状发生。
过敏性鼻炎怎么缓解？
中医认为，季节性过敏性鼻炎内因是正气不足、脏腑亏虚，常见肺气虚、脾虚或肾虚。治疗时强调整体观念、辨证论治，调节人体阴阳平衡，从根源改善症状。
中药内服
针对秋季过敏性鼻炎的防治，在中医治疗方面，中医理论认为过敏性鼻炎多与“肺气虚”“脾胃弱”相关，可通过中药内服常用玉屏风散、苍耳子散等加减，起到益气固表、通窍止涕的作用；
针灸疗法
同时开展针刺神经节治疗过敏性鼻炎，岐黄针治疗哮喘，调衡针灸整体调节等新技术。
穴位敷贴
在立秋、处暑等节气，还可通过贴敷肺俞、脾俞、肾俞等穴位，增强机体免疫力，减少疾病复发。
耳穴压豆
耳穴疗法历史悠久，耳穴压豆具有广、廉、简、验、无副作用等特点，有镇痛、消炎等功能。过敏性鼻炎与肺、脾、肾相关，通过选取相应穴位，标本兼治。
科学预防，远离过敏性鼻炎
过敏性鼻炎的预防可以着手防范诱发因素，从下面几个角度入手：
1、避免接触过敏原：尽量避免接触可能引发过敏的物质，例如花粉、尘螨、宠物毛发等。在花粉季节，尽量减少户外活动，佩戴口罩和眼镜，以减少吸入花粉的机会。定期清洁家居环境，减少尘螨和其他过敏原的存在。
2、保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气新鲜，减少室内过敏原的积累。
3、加强个人卫生：勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少接触过敏原的机会。
4、调整生活饮食习惯：尽量少食过度油炸和肥腻的食物，合理饮食外加锻炼身体增强身体免疫力，减少过敏的发生。
