你是否每次来大姨妈月经量过多，还伴有头晕乏力、面色苍白、心慌气短，连走路都没力气？很多女性以为是“气血旺”，或是单纯“经期正常波动”，却不知道月经过多可能是身体失衡的信号，长期放任可能导致贫血、免疫力下降！
月经过多？多是这3个原因在“作祟”
南昌贡方堂中医妇科万倩雯医生指出，中医认为月经过多的核心病机是“冲任不固、经血失约”，简单说就是控制经血的“闸门”松了，导致经血过多。常见原因主要有3类，尤其适合育龄女性对照自查。
1.气虚：身体的“止血闸门”松了
这是最常见的原因！长期熬夜、过度劳累、产后失养，或是平时体质弱，都容易导致气虚。气就像身体里的“约束力”，气虚了就没力气“拉住”经血，导致经量增多、经期延长，经血颜色偏淡、质地稀薄，还常伴有头晕乏力、手脚发软、面色苍白、心慌气短，甚至经期容易感冒。很多上班族、宝妈都容易中招这类情况。
2.血热：经血被“烤得太活跃”
平时爱吃辛辣火锅、烧烤，或是长期熬夜、情绪暴躁，都可能导致体内血热。血热会让经血变得“躁动不安”，不受控制地增多，经血颜色偏红、质地黏稠，还可能伴有口干口苦、心烦易怒、失眠多梦、经期小腹发热。这类情况在年轻女性中很常见，多和不良饮食作息相关。
3.血瘀：经血“堵着排不干净”
经期受凉、吃生冷食物，或是长期情绪压抑，都可能导致血瘀。瘀血堵在子宫里，会让经血排出不畅，反而“越堵越多”，经量增多且夹杂血块，还伴有经期腹痛、血块排出后疼痛减轻，面色可能偏暗、有黑眼圈。很多女性经期贪凉后，就容易出现这类问题。
月经过多中医怎么调理？
针对临床最常见的“气虚型”月经过多，万倩雯医生推荐经典经方——归脾汤，源自《济生方》，核心功效是“益气健脾、养血安神、补气摄血”，能从根源加固身体的“止血闸门”，调理月经过多超对症。
归脾汤由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、当归、远志、甘草组成。
方中黄芪、人参、白术是“补气铁三角”，能大补脾胃之气，加固“止血闸门”；当归、龙眼肉养血补血，弥补月经过多流失的气血；茯神、酸枣仁安神助眠，改善经期心慌失眠；木香理气健脾，避免补气太过导致腹胀；甘草调和诸药，温和护胃。
整个方剂兼顾“补气、养血、摄血”，既能补足气虚，让身体有力量“拉住”经血，又能补充流失的气血，缓解头晕乏力，尤其适合气虚型月经过多的女性，调理经期的同时还能改善体质。
医案
患者：李女士，38岁。
主诉：月经量多如崩3年，每次需用夜用卫生巾近2包，经期长达8-10天，血色淡红，质稀。伴有严重头晕、心悸，站久了眼前发黑。
初诊：面色苍白，眼睑、指甲颜色淡。平时思虑重，失眠多梦，食欲差，饭后腹胀，大便稀溏。舌淡胖，苔薄白，脉细弱如丝。
诊断：心脾两虚，脾不统血。
处方：归脾汤加减。重用黄芪50克、党参30克为君，加仙鹤草30克、海螵蛸15克以增强固涩止血之力，加焦三仙（山楂、神曲、麦芽）各10克开胃助运化。
医嘱：暂停一切生冷水果，每晚10点前准备入睡。
治疗过程：
第一周期（当月）：服药后，当月月经量减少约三分之一，经期缩短至7天。头晕心悸略减轻，睡眠改善。
第二周期：月经量已接近正常水平，6天干净。面色开始透出红润，饭量增加，精神体力明显好转。
第三周期后：月经周期、经量、经期完全恢复正常。所有伴随症状基本消失。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
